La puissance de l'huile MCT C-8

KoRo a maintenant également l'huile C-8 MCT. Mais qu'est-ce que cela signifie? Et qu'entend-on par le café Bulletproof ? Pour que vous ne soyez pas submergé par des informations trouvés sur internet, nous avons résumé ici les faits les plus importants concernant l'huile MCT.

Qu'est ce que l'huile MCT ?

MCT signifie "triglycérides à chaîne moyenne", c'est-à-dire "triglycérides à chaîne moyenne". Ces graisses sont composées d'acides gras composés de six à douze atomes de carbone. On différencie en différentes longueurs de carbone. Les plus importants sont l'acide caproïque (C-6), l'acide caprylique (C-8), l'acide caprique (C-10) et l'acide laurique (C-12). Le "C" signifie ici "carbone", et le chiffre signifie la quantité d'atomes de carbone présent dans l'acide gras. Une huile MCT consiste en un mélange de ces graisses de composition différente.

Qu'est ce que l'huile MCT peut faire ?

Pour le dire simplement, les acides gras à chaîne moyenne seront utilisés par notre corps dans l’état de combustion des graisses. Les glucides sont généralement brûlés en premier pour obtenir l'énergie nécessaire. Ce n’est que lorsque ces ressources sont épuisées que le corps obtient les graisses nécessaires à son apport énergétique. Par conséquent, un régime alimentaire faible en glucides est souvent utilisé pour épuiser les réserves de graisse le plus rapidement possible. En absorbant l'huile de MCT, notre corps utilise l'énergie accumulée pour stocker de la graisse, même si tous les glucides n'ont pas été épuisés. En plus de mieux brûler les graisses, il procure également un plus grand sentiment de satiété, car les soi-disant cétones - composés chimiques qui apparaissent lors de la combustion des graisses - dans le sang affectent directement le centre de satiété du cerveau. De plus, les acides gras à chaîne moyenne sont plus solubles dans l'eau et atteignent donc le foie assez rapidement, où ils peuvent ensuite être utilisés pour la production d'énergie.

Pourquoi le C-8?

Eh bien, les quatre acides gras mentionnés diffèrent non seulement par leur longueur, mais également par leur efficacité en ce qui concerne les avantages mentionnés ci-dessus. Et l'acide caprylique (C-8) est tout simplement préférable, suivi ensuite par le C-10. C'est pourquoi, chez KoRo, nous offrons maintenant non seulement l'huile MCT normale, qui consiste en un mélange de C-8 et de C-10, mais également une huile pure de C-8 MCT contenant 100% de C-8.

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Le bon usage 

Parmi les prétendus «Bulletproof Coffee», vous en avez sûrement déjà entendu parler: du café, du beurre, de l'huile MCT (C-8) et c'est prêt à l'emploi (vous trouverez plus d'informations sur le Bulletproof Coffe ici). L’effet du café complété par l’huile MCT, vous permet de rester rassasié plus longtemps le matin tout en augmentant vos performances. À propos, une dose d'une cuillère à café par jour est suffisante pour commencer. Selon la cible et le régime, la quantité peut également être légèrement modifié. Vous devez juste essayer celle qui vous convient le mieux. Cependant, vous ne devriez pas dépasser trois cuillères à soupe par jour.

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Comme cette huile n'a pas de goût, vous pouvez la mélanger presque n'importe où. Il faut veiller à ce qu'elle soit utilisé exclusivement pour raffiner vos plats et non pour la cuisson ou la friture. A température élevée, la structure de l'huile et donc son effet sont détruits.

Soyez prudent lors de l'achat

Comme mentionné précédemment, il existe de grandes différences entre les huiles MCT. D'une part, il faut prêter attention à la composition des acides gras. En général, plus la part du C-8 est importante, mieux c'est. D'autre part, on peut choisir entre l'huile MCT à base d'huile de noix de coco et et celle à base d'huile de palme. Cependant, nous déconseillons fortement les huiles à base d’huile de palme afin de ne pas favoriser la déforestation inutile de la forêt tropicale. Nous proposons actuellement deux variétés: l’huile MCT, composée d'une majorité de C-8 (90%) ainsi que de C-10 et d’une huile pure C-8 MCT. Évidement, ces deux huiles sont composée à 100% d'huile de coco.

Tags: MCTÖl, Wissen
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