Les smoothies verts à base d'herbe de blé ou d'orge peuvent sembler un peu inhabituels, mais ils apportent à l'organisme de nombreuses substances et nutriments vitaux. Ce sont de véritables bombes vitaminées qui rendent une multitude de combinaisons possibles. L'herbe d'orge pure a un goût un peu acide et inhabituel, mais en ajoutant des composants sucrés, comme des bananes ou des dattes, le smoothie devient très savoureux. Nous espérons que vous apprécierez la recette du smoothie à l'herbe d'orge !
Ingrédients :
- 2 bananes
- 1 pomme
- 1 cuillère à soupe de purée de cacahuètes
- 2 cuillères à café d'herbe de blé en poudre ou d'herbe d'orge en poudre
Préparation
Vous devez d'abord éplucher les deux bananes et couper la pomme en morceaux sans oublier d'en retirer les pépins. Coupez ensuite les fruits en petits morceaux et mettez-les avec l'herbe d'orge dans un mixeur. Selon votre préférence, vous pouvez ajouter un peu d'eau ou d'eau de coco, réduire en purée et le KoRo Smoothie d'herbe d'orge est prêt ! Comme tous les ingrédients sont traités de manière brute, le smoothie contient d'importants minéraux, vitamines, oligo-éléments et acides gras insaturés. De délicieuses variations de goût peuvent également être réalisées avec du kiwi, de la poire ou de l'ananas, de sorte que votre créativité ne connaisse aucune limite!
