Préparation : 1 h 10 min (temps de refroidissement inclus)

Parfait aux graines de chia et aux fruits

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Vous n'avez pas beaucoup de temps, mais vous voulez quand même servir à vos invités un beau dessert qui vous vaudra des compliments ? Cette recette est alors faite pour vous ! Ce parfait aux graines de chia et fruits frais ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients et raviera vos amis et votre famille.

Ingrédients pour 1 parfait

Pour le yaourt :

Pour les toppings :

Préparation

Commencer par mélanger les graines de soja et la vanille avec le yaourt. Laisser au réfrigirateur pour au moins 1 heure.
Ensuite, remplir le verre de la moitié ce mélange et ajouter par-dessus une poignée de céréales de protéines de soja et de fruits.
Ajouter le reste du yaourt et placer à nouveaux quelques céréales et fruits frais par-dessus.

Bon appétit !

 

Tous nos remerciements à Michelle qui a imaginé pour nous cette recette. Sur son compte Instagram ou son blog, vous trouverez de nouvelles recettes créatives que vous voudrez à tout prix essayer !

Instagrammichelliiiiii

Blogall-about-michelle.com

 

 

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