Préparation: 10 min

Smoothie Bowl aux fruits rouges

Notre smoothie bowl est une bombe de protéines, pour commencer votre journée sur une note vegan, saine et fruitée !

protein_bowlAdoussissez votre matinée avec ce bol de concentré de fruits et de protéines. Cette portion rose de protéines est non seulement pleine de nutriments mais aussi une vrai explosion de saveurs. En plus de cela, ce smoothie bowl est vegan et super rapide à préparer !

Ingrédients

  • 400g de tofu soyeux
  • 2 banane congelées
  • 150g de fruits rouges congelés (fraises ou framboises)
  • 50g de chou fleur congelé
  • 1-2 cs de protéines en poudre vegan (neutre ou à la vanille)
  • 1/2 cc de sucre vanillé 

Toppings

Préparation

Commencer par mixer le tofu soyeux avec les bananes, les fruits rouges, le chou fleur, les protéines en poudre et le sucre vanillé jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Puis, verser la préparation dans un bol, et enfin vous pouvez ajouter les toppings, selon votre imagination ! Si vous n'avez pas de fruits rouges frais à déposer sur votre smoothie, pensez à nos délicieuses fraises  et framboises lyophilisées. 

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