Préparation: 10 min

Smoothie crémeux aux fruits rouges

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Que ce soit au petit déjeuner, au goûter, ou en dessert, les smoothies sont une super source d’énergie, de minéraux et de vitamines. Dans cette recette nous vous proposons un mélange de fruits rouges, de cacahuètes et de lait végétal. Dégustez ce smoothie crémeux à souhait et n’hésitez pas à partager la recette !

Ingrédients

  • 2 bananes congelées
  • 150 g de fruits rouges (ex framboises)
  • 3 cs de cacahuètes
  • 3 cs de sucre
  • 2 dattes
  • 2 cc de psyllium  (graines de puces)
  • 140 ml de lait végétal

Préparation

Mixer tous les ingrédients.
Verser le smoothie dans un bol et ajouter les toppings de votre choix (fruits, yaourt, noisettes…)
On vous souhaite une bonne dégustation !

Merci à Lena pour ce merveilleux smoothie. N'hésitez pas à aller voir voir sa super page Instagram pour plus d’inspiration.
Instagram: lenaliciously

 

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